I duktighetsfällan hamnar ofta de som har enorma krav på sig själva och orimliga förväntningar på vad de ska/måste prestera. Och en skakig självkänsla…
Många tycker att deras värde ligger i vad man presterar. Att ständigt behöva bevisa sin duktighet är alltså inte någon ovanlig inställning utan tvärtom ganska vanlig. Men tyvärr kan den bli väldigt farligt för hälsan.
Är man inte duktig så duger man inte. Och man ska vara duktig hela tiden – bäst i allt, snyggast, smalast, smartast, mest social. Det börjar redan på lågstadiet och i gymnasiet har många redan fått allvarliga stressymtom.
Testa dig själv: Är du en Prestationsprinsessa?
